Jedným zo základných pilierov zdravého života je zdravá výživa, preto by mala byť pre každého z nás prioritou. Cieľom zdravej výživy je, aby všetky procesy v našom tele prebiehali správne, aby sme si naše zdravie udržali čo možno najdlhšie. Prvou zásadou zdravej výživy je jesť primerané množstvo potravín, neprejedať sa, jesť pomaly, konzumovať pestrú a vyváženú stravu. Základom zdravej výživy sú ovocie a zelenina, celozrnné potraviny, mliečne výrobky, strukoviny, oriešky, ryby, mäso a pod. Náš optimálny jedálniček by mal obsahovať dostatočné množstvo minerálnych látok, stopových prvkov, zdravých tukov, bielkovín, sacharidov, vitamínov, čerstvých a funkčných potravín. Nevyhnutnou súčasťou je dostatočný pitný režim, ktorý sa podieľa na správnej činnosti organizmu. Dôležité je stravovať sa pravidelne. Zdravej výžive a medu sme venovali workshop. V úvode sa študenti získali informácie o včele medonosnej a včelích produktoch – najmä o mede. Poukázali sme na význam včiel pre udržanie života na našej planéte, keďže minimálne 80 % rastlín sa rozmnožuje len zásluhou včiel, ktoré ich opeľujú. Študenti sa oboznámili s hierarchiou a postavením včiel v úli, s deľbou práce a vzájomnou komunikáciou včiel, vďaka čomu je každá činnosť v úli v dokonalom súlade; mali možnosť prezrieť si včelí úľ a zoznámili sa s včelími produktami. Následne si získané poznatky overili formou kvízu, faktov a mýtov o mede. Zároveň prakticky spoznali vôňu a chuť rôznych druhov medu napr. kvetového, lipového, slnečnicového, lesného, gaštanového, facéliového i medovicového. S pomocou vybraných študentov z tried I.P, II.P, I.HA a III.HA si prakticky vyskúšali jednoduché spôsoby kontroly pravosti medu formou jódového testu, rozpustnosti medu vo vode, pohybu medu vo fľaši. Pri ďalších stanovištiach zostavovali zdravé menu, pripravovali smoothie challenge, volili red or green flag, riešili hádanky a čo je na tanieri v „krabici“. Poslednou úlohou bola únikovka, kde sme im prečítali príbeh o starom laboratóriu a ich úlohou bolo pomocou indícií vyriešiť úlohu.